Archivos de la categoría vía tópica

Tiempo de cambios, tiempos de cambio

Heráclito explicaba así el movimiento del universo:

“Todo está en movimiento, todo cambia de una forma constante, lo que es en este momento nunca más lo volverá a ser y lo que fue en su momento, nunca más lo será.”

Los cambios en NaturCuera

En nuestro primer año con este nuevo proyecto de salud natural, NaturCuera, hemos tenido muy presente esta constante de cambio. Hemos ido poco a poco ampliando y adecuando los productos del herbolario y alimentación eco, adaptándolos a vuestras demandas. Incorporamos y apoyamos cada vez a más productores locales, vigilamos más la “ética” de nuestros artículos, añadiendo más productos a granel, más productos de comercio justo, etc.

Llevamos una racha poco activos en las redes sociales porque
estábamos poniendo nuestras energías en darle un vuelco a la tienda, y así nos ha quedado:

NaturCuera

Nuevas estanterías, hechas por nuestras manitas, con cajas antiguas de fruta, recicladas de una cooperativa.
Estanterías con cajas antiguas de fruta (recicladas de una cooperativa). Y Una isla hecha con palés reciclados (donde hemos puesto nuevos productos a granel de alimentación eco). Todo hecho con nuestras manitas.

 

Os invitamos a hacernos una visita y echarle un ojo a todas las novedades.

¡Feliz primavera!

El gran potencial de la semilla del aguacate

Aguacates 1A parte de las propiedades beneficiosas que ya de por si tiene el fruto del aguacate, vamos a descubrir todo lo que nos aporta la semilla del mismo. Un dato significativo es que el 70% de los aminoácidos que contiene esta fruta están precisamente en la semilla,  así como que el contenido en fibra soluble es mayor que cualquier otro alimento.

A partir de la década de los setenta se empezaron a estudiar las propiedades del aguacate (aceite y otros componentes). Los resultados mostraron efectos beneficiosos para la salud, principalmente por disminuir las enfermedades cardiovasculares, aunque también se observó una mejoría en los casos de artritis, osteoporosis y psoriasis.

Los efectos del aceite de aguacates, tanto de la pulpa como de la semilla, revelan que actúa sobre el metabolismo hepático de los lípidos y del colágeno en la piel, así como en el hígado.

Las investigaciones muestran también su efecto beneficioso en el control glucémico.

Beneficios saludables

  • Es antioxidante:previene el envejecimiento celular
  • Previene las enfermedades cardiovasculares gracias a su conteindo en aminoácidos: ideal para el tratamiento de exceso de colesterol y triglicéridos y como prevención de enfermedades coronarias
  • Ayuda a subir las defensas y combatir las enfermedades causadas por microbios, hongos y parásitos
  • Contienen compuestos fenólicos que previenen ulceras intestinales e infecciones virales y bacterianas
  • Adelgazante y quemagrasa: la semilla del aguacate contiene principios quemadores de la grasa presente en la pulpa de la fruta. Además, contiene fibra soluble, que mejora el tránsito intestinal y nos aporta sensación de saciedad

    Aguacate. Fotografía de JaredFrazer (licencia cc)
    Aguacate. Fotografía de JaredFrazer (licencia cc)

  • Astringente, ideal para tratar diarreas e inflamaciones del tracto gastrointestinal
  • Propiedades afrodisíacas para aumentar la líbido
  • Revitalizante para casos de cansancio y agotamiento
  • Calmante de dolores articulares y musculares, usado tópicamente
  • Previene el crecimiento de tumores, gracias a su contenido en flavonol
  • Previene la epilepsia
  • Elimina rápidamente la aparición de granos y forúnculos, aplicado tópicamente, ya que los ayuda a madurar y a secarse
  • Regula los trastornos de la tiroides
  • Tiene un efecto rejuvenecedor en la piel, tanto consumida como aplicada, ya que favorece la formación de colágeno.
  • Es un buen suplemento para tratar naturalmente el asma

¿Cómo utilizarla?

A continuación dejamos algunas ideas que hemos recopilado sobre cómo realizar los preparados para ingerir y para utilizar por vía tópica.

Para ingerir:

La semilla del aguacate tiene un sabor amargo y astringente, debido a sus propiedades medicinales. Para consumirla le quitaremos la capa fina de piel marrón, la rallaremos y, opcionalmente, la tostaremos a fuego bajo. Veremos que adquiere un color rojizo. Con esta ralladura podemos:

  • Preparar una infusión, hirviéndola durante 10 minutos y dejándola reposar otros 5, para ir tomándola a lo largo del día
  • Usarla como guarnición en ensaladas, sopas, guisos, platos de arroz o pasta, etc
  • Si la tostamos bastante podemos después pulverizarla y conservarla así en polvo.

Advertencia: El abuso de la semilla de aguacate puede provocar estreñimiento debido a su contenido en taninos.

Vía tópica:

  • Machacarlas y mezclarlas con alcohol, dejando macerar el preparado durante al menos una semana. Usaremos este alcohol para realizar masajes y fricciones, por ejemplo en el caso de dolores articulares o musculares. En el caso de migrañas masajearemos suavemente las sienes y las cervicales.
  • Con el polvo de la semilla podemos preparar emplastos para aplicar en granos y forúnculos, haciendo así que se sequen con rapidez. Mezclaremos el polvo con un poquito de agua caliente, para crear una pasta, la cual aplicaremos en la piel durante 5 o 10 minutos hasta que notemos que se seca. Podemos repetirlo cada día hasta notar mejoría.
  • Para un cabello brillante y para combatir la caspa: rayaremos la semilla pero la usaremos en crudo, sin tostar. La mezclaremos con aceite de ricino y la dejaremos macerar un día. Después la usaremos para friccionar el cuero cabelludo. Cubriremos la cabeza con una toalla o film, dejaremos actuar una hora y lavaremos bien el cabello. No recomendamos este tratamiento en cabellos muy grasos.
  • El polvo de la semilla también lo podemos usar directamente para exfoliar y tonificar la piel.

 

Fuentes:

“Mejor con salud”

“REVISTA DE DIVULGACIÓN CIENTÍFICA Y TECNOLÓGICA DE LA UNIVERSIDAD VERACRUZANA”

“Estudio de las Propiedades de la Semilla de Aguacate (Persea americana) Variedad Hass, para el Aprovechamiento Integral del Fruto” expuesto en el “IX CONGRESO DE CIENCIA DE LOS ALIMENTOS y V FORO DE CIENCIA Y TECNOLOGÍA DE ALIMENTOS” 

Árbol del Té, un gran aliado

¿Qué es el Árbol del Té?
Melaleuca Alternifolia. Fotografía de Tatters ❀, licencia cc.
Melaleuca Alternifolia. Fotografía de Tatters ❀, licencia cc.

Es una planta autóctona de la costa oriental de Australia, Melaleuca Alternifolia. Este árbol crece de forma silvestre y llega a alcanzar los 10 metros de altura, posee flores de color manteca o blancas y hojas finas y pequeñas.

Los Aborígenes australianos conocían desde hace milenios la utilización de Melaleuca con fines medicinales. La obtención de pócimas y remedios de uso externo a partir de las hojas aromáticas del árbol del té, tiene su origen en la tribu Bundjalung, que la utilizaban en el tratamiento de infecciones y enfermedades cutáneas.

En 1770 el marine inglés Cook, observó como los aborígenes trataban con éxito las diferentes enfermedades cutáneas, por lo que decidió llevarla a Europa para su estudio.

Actualmente se utilizan las hojas y partes terminales de las ramas de Melaleuca alternifolia y/o otras especies de Melaleuca,  para la obtención del aceite esencial de Árbol del Té, que posee tantas propiedades como explicaremos a continuación.

Campo de acción
Aceite esencial Árbol del Té 18ml (Drasanvi)
Aceite esencial Árbol del Té 18ml (Drasanvi)

Diversos estudios clínicos y la ESCOP (European Scientific Cooperative On Phytotherapy), avalan la utilización del aceite esencial del Árbol del Té australiano, por vía tópica, para los siguientes casos:

  • Erupciones, irritaciones, piel seca, alergias: ayuda a reducir la inflamación y el dolor.
  • Cortes pequeños: ayuda a cicatrizar.
  • Picaduras de insectos: calma el picor y alivia la zona afectada.
  • Para tratar hongos e infecciones en las cutículas de los pies y manos.
  • Pieles con tendencia acneica.
  • Herpex simple en los labios: calma el dolor y ayuda a reducir la inflamación. Una vez secado, su aplicación diluida regenera los tejidos.
  • Para el cabello: disminuye el picazón y combate la caspa, piojos y hongos.
  • Para descongestionar.
  • Tratamiento de la vulvovaginitis.
  • Tratamiento de infecciones bacterianas y fúngicas de la piel, incluyendo furunculosis, tinea pedis, onicomicosis.
  • Erradicación del Staphylococcus aureus resistente a meticilina.
  • Infecciones vaginales: candidiasis vaginal, tricomoniasis y cervicitis relacionadas.

    Melaleuca. Fotografía de Tatters ❀, licencia cc.
    Melaleuca. Fotografía de Tatters ❀, licencia cc.

  • Antiséptico y desinfectante para el tratamiento de heridas.
  • Tratamiento sintomático de quemaduras.

Popularmente se utiliza también para el tratamiento de colitis, tos y resfriados, gingivitis, estomatitis, nasofaringitas congestión sinusal, etc.