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Nueva actividad: Shiatsu

¿Qué es el Shiatsu?
Fotografia de Monja, Licencia CC

El Shiatsu es una terapia manual basada en la teoría médica japonesa y china. En ella se realizan presiones, balanceos y estiramientos en diferentes partes del cuerpo. Su finalidad es promover y mejorar la salud de la persona.

Esta técnica no sustituye ningún tratamiento médico, pero al ser una terapia no invasiva, ayuda a la persona a sentirse con más energía y mayor bienestar.

Según los diccionarios enciclopédicos de Japón, el significado literal es “presión con los dedos”:

Fotografía de Monja, Licencia CC

“Tratamiento que, aplicando unas presiones con los dedos pulgares y las palmas de las manos sobre determinados puntos corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud, contribuye a aliviar diversas enfermedades (molestias, dolores, estrés, trastornos nerviosos, etc. ), activando asimismo la capacidad de auto-curación del cuerpo humano.”

Es una terapia relajante que induce al cuerpo a un estado meditativo, aportando una sensación de bienestar duradera. El Shiatsu aumenta y mejora las funciones generales del organismo (digestivas, respiratorias, inmunológicas, eliminatorias, etc.) y ayuda en la recuperación de numerosas patologías. Además, el Shiatsu tiene un carácter preventivo: te ayuda a mantener tu salud.

Nueva actividad: Hatha Yoga

Empezamos el año con una gran novedad, ¡NUEVA ACTIVIDAD! Abrimos grupos de HATHA YOGA.
Siguiendo con nuestra línea de trabajo, son grupos reducidos de máximo 4 personas. Los interesados sólo tenéis que llamar o pasaros por el centro para que os demos la información de horarios y precios.
¿Qué es el Hatha Yoga?
Fotografía de Constantin Pilavios, licencia CC.

Es el Yoga psico-físico, a través del trabajo físico de las Asanas y de técnicas respiratorias. También trabaja los Bandhas (contracciones, cierres), Mudras (gestos y actitudes) y Shatharmas (técnicas de limpieza y purificación).

Desarrolla el control de la mente a través de la purificación profunda del cuerpo físico y el manejo adecuado del Pranna (respiración), además de facilitar la meditación.

¿Cómo se practica?

Trabajando el sistema nervioso central y periférico mediante Asanas, que se mantienen un tiempo. Nos relaja, desbloquea y activa.

Se trabaja el centro Sushumna (canal central de energía), los Chakras, órganos, glándulas endocrinas, sistema digestivo, emociones y sentimientos.

Beneficios
  • Nos da apertura, expansión y recogimiento.
  • Trabaja a nivel energético, por la activación de canales energéticos, mediante la comprensión y el estiramiento con las distintas Asanas.
  • La inmovilidad de la Asana desencadena efectos a nivel neurológico.
  • La permanencia en la postura tiene efectos a nivel endocrino.
  • La relajación en la postura distribuye equilibradamente la energía.
  • Las presiones, estiramientos, movilizaciones y el trabajo de las Asanas, activan el cuerpo y desbloquean ciertos conductos energéticos.
  • Desaparece la rigidez y la tensión.
  • Con las técnicas de Pranayama (respiración) la energía es a los canales energéticos
  • Con la relajación se produce la interiorización de las energías.

Tiempo de cambios, tiempos de cambio

Heráclito explicaba así el movimiento del universo:

“Todo está en movimiento, todo cambia de una forma constante, lo que es en este momento nunca más lo volverá a ser y lo que fue en su momento, nunca más lo será.”

Los cambios en NaturCuera

En nuestro primer año con este nuevo proyecto de salud natural, NaturCuera, hemos tenido muy presente esta constante de cambio. Hemos ido poco a poco ampliando y adecuando los productos del herbolario y alimentación eco, adaptándolos a vuestras demandas. Incorporamos y apoyamos cada vez a más productores locales, vigilamos más la “ética” de nuestros artículos, añadiendo más productos a granel, más productos de comercio justo, etc.

Llevamos una racha poco activos en las redes sociales porque
estábamos poniendo nuestras energías en darle un vuelco a la tienda, y así nos ha quedado:

NaturCuera

Nuevas estanterías, hechas por nuestras manitas, con cajas antiguas de fruta, recicladas de una cooperativa.
Estanterías con cajas antiguas de fruta (recicladas de una cooperativa). Y Una isla hecha con palés reciclados (donde hemos puesto nuevos productos a granel de alimentación eco). Todo hecho con nuestras manitas.

 

Os invitamos a hacernos una visita y echarle un ojo a todas las novedades.

¡Feliz primavera!